Accompagnements
Individuel
L'accompagnement individuel est le cœur de mon activité. Je reçois des adultes et des jeunes adultes pour des problématiques concernant leur vie familiale, amoureuse, professionnelle, étudiante ; pour la régulation des émotions, du stress, des angoisses, de l'anxiété, etc.
​
​
​
Cothérapie en groupe
En parallèle de l'individuel, je propose avec ma collègue Alice Bernard (formée en Intelligence Relationnelle) des sessions de cothérapie en petit groupe. Cet espace offre l'opportunité de recevoir un accompagnement avec deux thérapeutes engagés et d'être soutenu·e par la présence bienveillante du groupe.
C'est, d'expérience, une opportunité de réparation importante pour les participant·es.
Mes valeurs d'accompagnante
J'accorde une importance particulière à ce que chaque personne qui me consulte puisse se sentir en sécurité, respectée dans ses choix, reconnue dans son unicité et à ce que son intégrité psychique soit préservée. Je suis convaincue qu'une relation saine, émancipatrice et créative à soi-même et aux autres se fonde sur des repères internes clairs, explicites et choisis en conscience.
​
Dans le cadre de mon accompagnement, je suis attentive à apporter de la présence et du soutien sans interférer, de la clarté avec douceur et à offrir un espace d'échange. Je souhaite que la personne qui fait appel à moi se sente guidée pour (re)contacter par elle-même ses ressources intérieures, sans jamais forcer ou surexposer son système, pour construire autour d'elle des relations sécurisantes et créer les conditions propices à son épanouissement.
Mes influences
Le domaine de la psychothérapie et du développement personnel s'est largement étendu depuis le début des années 2000 en France et dans le monde. S'il est heureux que se créent des méthodes de soins plus respectueuses, intégrant les connaissances scientifiques récentes et impliquant toutes les dimensions de la personne (physique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle), il est primordial pour moi de conserver du recul sur ma pratique et mes sources d'influence.
Je suis, à ce titre, sensible aux outils de la pensée critique, sans pour autant considérer que la science soit le seul outil de connaissance valable. Dans le domaine de la santé mentale et du psychotraumatisme, je m'intéresse particulièrement aux théories polyvagale et de l'attachement qui font partie de ma formation et que je continue d'approfondir via mes recherches et lectures personnelles.
La psychologie sociale et la sociologie, qui décrivent les phénomènes sociaux et les interactions des individus entre eux et du collectif, sont aussi des domaines qui me passionnent. Enfin, sur un plan politique, je m'intéresse aux pensées féministe, décoloniale et antiraciste au travers d'autrices comme bell hooks ou Samah Karaki pour leurs compréhension des rapports de domination et leurs propositions d'évolution sociétale.
Déontologie
En tant que professionnelle de la psychothérapie, j'adhère à la charte de déontologie des praticien·nes du modèle Intelligence Relationnelle, consultable ici. Je suis notamment soumise au secret professionnel. Engagée dans une démarche de formation continue, je veille à maintenir mes compétences à jour et en accord avec les connaissances scientifiques de mon domaine, dans le souci de fournir un service de qualité.
Je poursuis une démarche de soin personnelle en étant moi-même suivie en thérapie et encadrée en supervision par des personnes habilitées.