Juliette Faliu
Psychopraticienne en Intelligence Relationnelle®
à Paris et en distanciel
Pourquoi démarrer une thérapie ?
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Savoir que quelque chose cloche sans pouvoir dire quoi,
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avoir le sentiment de subir ce qui nous arrive,
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réagir de façon automatique,
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répéter sans cesse des schémas relationnels toxiques,
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éprouver des difficultés à prendre des décisions,
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être coupé.e de soi-même et des autres,
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ou encore s'adapter en permanence,
ne sont pas des solutions que nous devrions appliquer pour pouvoir vivre.
Bien au contraire, vous pouvez retrouver vos capacités innées et naturelles à la relation saine, à l'ouverture au monde, mais aussi votre pouvoir de décision et d'action. Ces dispositions présentes en chaque être humain donnent goût et sens à l'expérience vivante et sensible ! Elles sont accessibles et c'est précisément ici que la thérapie peut vous aider.
L'Intelligence Relationnelle®
Mon approche s'appuie sur le modèle de psychothérapie de l'Intelligence Relationnelle et ses cadres de références que sont :
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la théorie polyvagale, qui décrit le fonctionnement et les états du système nerveux, sur lequel l'expérience vivante se fonde ;
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la théorie de l'attachement, qui étudie les comportements innés de l'enfant avec sa ou ses figures d'attachement, leurs interactions relationnelles et les répercussions des différentes formes d'attachement sur le fonctionnement une fois adulte ;
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et l'Internal Family System® ou système familial intérieur, modèle mis au point par Richard Schwartz, qui propose d'aborder le psychisme humain comme résultant de l'interaction entre différentes parts de la personne.
Articulées ensemble, ces sources sont enrichies des apports spécifiques développés par le créateur du modèle, le Docteur François Le Doze, ancien médecin neurologue, psychothérapeute et fondateur de Self Thérapie Formation.
Bien au delà de la thérapie verbale, l'Intelligence Relationnelle remet au centre de l'expérience individuelle le vécu corporel, relationnel et cognitif pour les associer ou les ré-associer, là où les expériences du passé et les traumatismes ont altéré le fonctionnement sain du système. C'est une thérapie fondée sur la compréhension de la neurobiologie et des impacts du processus dissociatif sur la santé mentale de l'individu. Ainsi, le travail thérapeutique porte sur la réparation du lien à soi-même et à l'autre, par l'intermédiaire de la relation avec la thérapeute. Plus d'informations sur le modèle ici.
Par ailleurs, je m'appuie sur mes formations en Communication Nonviolente et sa pratique (depuis 2019), pour proposer une écoute fondée sur l'empathie, le non-jugement et l'accueil de chacun et chacune, tel·le qu'il ou elle est.
Qui suis-je ?
Sentir les odeurs et les parfums pour écrire à leur sujet a été mon premier métier pendant plus de 10 ans. Puis j'ai pris conscience que le monde de l'olfaction était une voie d'exploration de moi-même, de mon monde intérieur. Je cherchais, au détour des senteurs, à entrer en relation avec moi et avec l'autre.
La rencontre avec la Communication NonViolente, l'Internal Family System et surtout avec l'Intelligence Relationnelle m'a permis de trouver le sens que je cherchais depuis la petite enfance : celui de m'autoriser à ressentir mes sensations physiques, mes émotions et mes besoins, et d'en prendre soin pour être qui je suis vraiment. Je sais désormais que c'est à partir de là que je trouve ma place dans le monde.
Mon goût pour la transmission, le partage, la découverte et mon profond désir de contribuer à une société plus juste, plus accueillante et plus protectrice m'ont amenée à devenir thérapeute. Je suis convaincue que le changement commence à l'échelle individuelle, dans le monde intérieur de chacun et chacune. Je me propose d'être une guide pour cette exploration.
